6 เครื่องดื่ม ที่ช่วยลดไขมันหน้าท้อง ดื่มได้ดื่มดี ดื่มได้ทุกวัน

การลดไขมันหน้าท้องนั้น สามารถทำได้หลายวิธี ทั้งการจำกัดแคลอรี่ของอาหาร การออกกำลังกายฟิตหุ่นแล้ว เครื่องดื่มบางชนิดก็ช่วยสลายไขมันหน้าท้องได้ด้วย มีหลายชนิดเลยค่ะมาลองดูกันนะ

ชาเขียว

ชาเขียวช่วยลดไขมันได้แน่นอน อีกทั้งในชาเขียวยังมีคาเทชิน ที่ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันในร่างกายได้ เพียงจิบชาเขียวร้อน ๆ ไม่เติมน้ำตาลหรือนมแล้วไปออกกำลังกาย ก็จะเห็นผลได้อย่างชัดเจน

ชาเปปเปอร์มินท์

เพราะมินท์มีคุณสมบัติช่วยในการย่อยอาหาร ป้องกันท้องอืดเฟ้อ และทำให้ระบบการขับถ่ายดีขึ้นไปอีกด้วยนะ

น้ำเปล่า

นับว่ายอดเยี่ยมที่สุดและมีประโยชน์ที่สุดกับสุขภาพของเรา มีผลดีต่อการเผาผลาญของร่างกาย รักษาสมดุลของเหลว ลดอาการบวมน้ำ หน้าท้องคุณจึงแบนราบลงได้อย่างรวดเร็ว

นมถั่วเหลือง

มีแลคตินที่ช่วยในการป้องกันการสะสมตัวของเซลล์ไขมันตามร่างกาย และสลายไขมันส่วนเกิน ลองดื่มนมถั่วเหลืองปลอดน้ำตาลสัก 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่ออัตราการเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ดี

น้ำสับปะรด

ด้วยโบรมีเลนที่มีอยู่ในสับปรดเป็นจำนวนมาก ช่วยย่อยโปรตีนให้ง่ายต่อการดูดซึมมากขึ้น ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ หากได้หยดน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ลงในน้ำสับปะรดด้วย ก็จะยิ่งดีขึ้นไปอีก เพราะไขมันดี ๆ ที่เป็นไขมันโมเลกุลเชิงเดี่ยวในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์นั้นช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันโรคหัวใจ และช่วยลดไขมันในร่างกายได้อีก

น้ำแตงโม

อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายและไลโคปีน รวมไปถึงอาร์จินีนด้วย น้ำแตงโมนี้มีส่วนช่วยในการสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ แต่จำเป็นต้องออกกำลังกายไปด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับ เครื่องดื่มลดไขมันหน้าท้อง ที่นำเสนอไป แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกดื่มเครื่องดื่มชนิดใดก็ตาม อย่าลืมว่าการลดน้ำหนักให้ได้ผลนั้น ต้องควบคุมปริมาณและแคลอรี่ของอาหารที่ทานเข้าไป ประกอบกับดูแลการพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย หุ่นฟิตเปรี๊ยะที่ฝันไว้จึงจะเป็นของคุณได้ในเร็ววันค่ะ

หรือจะลองมาปรึกษาเรื่องการดูดไขมันหน้าท้อง โดยทีมแพทย์ที่โรงพยาบาลมาสเตอร์พีช ก็สามารถสอบถามข้อมูลด้านล่างได้เลยค่ะ