คอเป็นรอยพับ ทำไงดี มีวิธีแก้ไหม ?
กังวลเรื่องคอเป็นรอยพับใช่ไหมคะ? ปัญหานี้ไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่คนวัยรุ่นวัยทำงานก็อาจเจอได้เช่นกัน สาเหตุหลัก ๆ มาจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นอายุ พันธุกรรม หรือพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ วันนี้เรามีวิธีแก้ไขปัญหารอยพับที่คอมาฝาก เพื่อให้คุณมั่นใจและสวยใสได้อีกครั้ง อยากรู้ว่ามีวิธีไหนบ้างที่ช่วยให้คอของคุณกลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง ตามมาอ่านได้ในบทความนี้กันเลยค่ะ
คอเป็นรอยพับ คืออะไร ?
คอเป็นรอยพับ หรือที่เรียกกันติดปากว่า คอย่น เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุมากขึ้น หรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไป ลักษณะเด่นของรอยพับที่คอคือ การมีรอยย่นหรือร่องลึกบริเวณลำคอ ทำให้ผิวหนังบริเวณคอดูหย่อนคล้อยและไม่เรียบเนียนนั่นเอง
สาเกตุการเกิดรอยพับที่คอ
- อายุ เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวหนังจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับ ทำให้เกิดรอยพับและรอยย่น ผู้สูงอายุมักจะพบปัญหานี้มากกว่าคนที่อายุน้อย ๆ
- พันธุกรรม ลักษณะผิวหนังที่มีรอยพับหรือรอยย่นอาจเกิดจากพันธุกรรมที่ได้รับมาจากครอบครัว หากครอบครัวมีปัญหาเรื่องคอเป็นรอยพับ แสดงว่าเรามีโอกาสเป็นได้เช่นกัน
- การลดน้ำหนักรวดเร็ว การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วสามารถทำให้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดรอยพับได้เนื่องจากสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวอย่างรวดเร็ว
- น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน การที่ร่างกายมีน้ำเกินเกณฑ์ดัชนีมวลกาย (BMI) มากเกินกว่า 25 ถือว่ากำลังเข้าสู่ภาวะโรคอ้วน เมื่อมีไขมันสะสมในร่างกายเป็นจำนวนมาก ไขมันจะไปสะสมยังส่วนต่าง ๆ รวมถึงคอทำให้เกิดคอเป็นชั้น และเกิดรอยพับได้ง่าย
- การสัมผัสแสงแดด แสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำร้ายผิวของเราได้โดยตรงไม่เพียงแต่ในส่วนของลำคอ โดยการสัมผัสแสงแดดมากเกินไปสามารถทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพและเกิดรอยพับบริเวณคอได้เช่นกัน
- การสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่สามารถทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ทำให้ผิวหนังเสียความยืดหยุ่นและเกิดริ้วรอยบริเวณคอได้เช่นกัน
- การขาดความชุ่มชื้น ผิวหนังที่แห้งสามารถทำให้เกิดรอยพับและรอยย่นได้ ดังนั้นควรทาครีมบำรุงบริเวณคอให้ชุ่มชื้นด้วยเป็นประจำทุกวัน
วิธีป้องกันคอเป็นรอยพับได้อย่างไร
คอเป็นรอยพับเป็นปัญหาที่หลายคนกังวลใจ เพราะทำให้ดูแก่กว่าวัยและลดความมั่นใจ การดูแลผิวคออย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอจะช่วยชะลอและป้องกันปัญหาคอย่นได้ค่ะ โดยวิธีป้องกันรอยพับที่คอ มีดังนี้
1. บำรุงผิวคออย่างสม่ำเสมอ
- เลือกครีมบำรุง เลือกครีมบำรุงผิวคอที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน เปปไทด์ เรตินอล หรือวิตามินซี เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
- ทาครีมกันแดด อย่าลืมทาครีมกันแดดบริเวณคอทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน เพื่อป้องกันรังสี UV ที่เป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอย
- นวดผิวคอเบาๆ การนวดผิวคอเบาๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้ครีมบำรุงซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น
2. ดูแลท่าทาง
- หลีกเลี่ยงการก้มหน้า การก้มหน้าใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อคอตึงและเกิดรอยพับได้ง่าย
- นอนหนุนหมอนที่สูงพอดี หมอนที่สูงเกินไปหรือต่ำเกินไป อาจทำให้เกิดแรงกดทับบริเวณคอและเร่งให้เกิดริ้วรอยได้
- ออกกำลังกาย การออกกำลังกายบริเวณคอและไหล่ ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและลดความหย่อนคล้อยของผิวหนัง
3. ดูแลสุขภาพโดยรวม
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและลดเลือนริ้วรอย
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วนช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายใน
- พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอ
หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง
- เลิกสูบบุหรี่ สารนิโคตินในบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพเร็วขึ้น
- ลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไป การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อยได้ง่าย
วิธีเช็คคอเป็นรอยพับ
วิธีการเช็คว่าคอเรามีรอยพับหรือไม่ สามารถทำได้ง่าย ๆ ค่ะ โดยการส่องกระจกและสังเกตุผิวบริเวณลำคอของเราว่ามีรอยย่นหรือร่องลึกที่เห็นได้ชัดเจนบริเวณลำคอหรือไม่ และยังสังเกตถึงผิวหนังบริเวณคอดูหย่อนคล้อยและไม่เรียบเนียนได้อย่างชัดเจน แสดงว่าคุณเข้าข่ายมีคอเป็นรอยพับแล้วนะคะ แต่ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะเพราะการที่คอมีรอยพับไม่ใช่โรคร้ายแรงแต่อย่างใด เพียงแต่ส่งผลต่อความมั่นใจของเราเท่านั้นเองค่ะ
อายุเท่าไหร่ที่จะเจอปัญหา รอยพับที่คอ
คำถามนี้เป็นคำถามที่น่าสนใจนะคะ เพราะหลายคนอาจคิดว่าปัญหาคอย่นเป็นเรื่องของผู้สูงอายุ แต่จริง ๆ แล้ว อายุไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ทำให้เกิดรอยพับที่คอค่ะ ปัจจัยที่ทำให้เกิดรอยพับที่คอ นั้นมีหลากหลาย เช่น พันธุกรรม, การดูแลผิว, น้ำหนักตัว, ท่าทางการนอน, การสูบบุหรี่, และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้น จึงไม่มีอายุที่ตายตัว ที่จะบอกได้ว่าเมื่อถึงอายุนี้แล้วทุกคนจะต้องมีรอยพับที่คอ
อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว ปัญหาคอย่นมักจะเริ่มเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น เนื่องจากผิวหนังเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นและคอลลาเจน แต่ก็มีหลายคนที่เริ่มเห็นรอยพับที่คอตั้งแต่อายุยังน้อยได้เช่นกันค่ะ
คอเป็นรอยพับ รอยพับเป็นเส้น มีวิธีแก้ได้อย่างไร ?
ปัญหาคอเป็นรอยพับ หรือมีรอยเส้นนั้น เป็นเรื่องที่หลายคนกังวลใจ เพราะทำให้ดูแก่กว่าวัยและส่งผลต่อความมั่นใจ แต่ไม่ต้องกังวลไปนะคะ ปัญหานี้มีวิธีแก้ไขได้หลายวิธีค่ะ โดยสามารถแก้ไขได้ ดังนี้
การฉีดโบท็อกซ์ หรือ โบทูลินัมท็อกซิน เป็นสารที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อ เมื่อนำมาฉีดบริเวณคอ จะช่วยลดการทำงานของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดรอยพับ ทำให้ผิวบริเวณคอดูเรียบเนียนขึ้นค่ะ
- คลายกล้ามเนื้อ โบท็อกซ์จะเข้าไประงับประสาทที่สั่งการให้กล้ามเนื้อหดตัว ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดคลายตัว
- ลดการเกิดรอยพับ เมื่อกล้ามเนื้อคลายตัว รอยพับที่เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อก็จะลดลง หรือหายไป ทำให้ผิวบริเวณคอดูเรียบเนียนขึ้น
- ยกกระชับผิว นอกจากจะลดรอยพับแล้ว โบท็อกซ์ยังช่วยให้ผิวบริเวณคอยกกระชับขึ้นเล็กน้อยอีกด้วย
การฉีดฟิลเลอร์ เป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมในการแก้ไขปัญหารอยพับที่คอ เพราะช่วยเติมเต็มร่องลึกและทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นได้อย่างรวดเร็ว และสามารถเห็นผลได้ทันทีหลังทำ
- เติมเต็มร่องลึก ฟิลเลอร์จะเข้าไปเติมเต็มร่องลึกบริเวณคอ ทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น
- ยกกระชับผิว เมื่อฉีดฟิลเลอร์เข้าไป ผิวหนังจะถูกเต่งตึงขึ้นมา ทำให้ดูยกกระชับขึ้น
- เพิ่มความชุ่มชื้น ฟิลเลอร์บางชนิดมีคุณสมบัติในการกักเก็บน้ำ ทำให้ผิวชุ่มชื้นและอิ่มน้ำ
การใช้เครื่องยกกระชับ เครื่องยกกระชับเป็นหนึ่งในเทคโนโลยีความงามที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการแก้ไขปัญหาผิวหย่อนคล้อย รวมถึงปัญหาคอเป็นรอยพับ ซึ่งมีหลากหลายประเภท เช่น เครื่อง Ultraformer III, Thermage, และ HIFU เป็นต้น
- ยกกระชับผิว พลังงานจากเครื่องทำให้เกิดความร้อนใต้ผิวหนัง ส่งผลให้เนื้อเยื่อหดตัวและกระชับขึ้น
- ลดไขมันใต้ผิวหนัง บางรุ่นสามารถช่วยลดไขมันส่วนเกินใต้ผิวหนังได้ด้วย
การทำศัลยกรรมดึงคอ เป็นการผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหาผิวหนังบริเวณคอที่หย่อนคล้อย เกิดรอยย่น หรือมีไขมันสะสม ทำให้เกิดคางสองชั้น โดยการผ่าตัดจะทำการดึงผิวหนังที่หย่อนคล้อยออก ตัดไขมันส่วนเกิน และเย็บกระชับกล้ามเนื้อคอ ทำให้คอดูเรียบเนียนและอ่อนเยาว์ขึ้น
- กำจัดผิวหนังส่วนเกิน ผิวหนังที่หย่อนคล้อยและเกิดรอยย่นจะถูกตัดออกไป ทำให้ผิวบริเวณคอดูตึงกระชับขึ้น
- ลดไขมันส่วนเกิน ไขมันที่สะสมบริเวณคอจะถูกกำจัดออก ทำให้คางสองชั้นหายไป
- เย็บกระชับกล้ามเนื้อ การเย็บกระชับกล้ามเนื้อคอจะช่วยให้ผิวหนังบริเวณคอดูเรียบตึงยิ่งขึ้น
- ปรับปรุงรูปทรงของคอ การผ่าตัดจะช่วยปรับปรุงรูปทรงของคอให้ดูเรียวและสมส่วนมากขึ้น
ปรึกษาปัญหา คอเป็นรอยพับ รอยพับที่คอเป็นเส้น ที่มาสเตอร์พีช ?
ปัญหาคอเป็นรอยพับ เป็นเรื่องที่หลายคนกังวลใจ เพราะทำให้ดูแก่กว่าวัยและส่งผลต่อความมั่นใจ แต่ไม่ต้องกังวลไปนะคะ ปัญหานี้มีทางออก ด้วยการมาปรึกษาแพทย์ผู้มากประสบการณ์ที่มาสเตอร์พีชจะช่วยให้คุณได้รับการประเมินและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับปัญหาของคุณที่สุด พร้อมด้วยการใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยและการดูแลอย่างใกล้ชิดในทุกเคส คนไข้สามารถมั่นใจได้ว่าผิวบริเวณคอของคุณจะดูกระชับและอ่อนเยาว์ขึ้น ทั้งนี้ การรักษาและการดูแลผิวที่ดีจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้นหลังทำแน่นอนค่ะ
