ภาวะการหลั่งเร็ว (Premature Ejaculation)
ภาวะการหลั่งเร็ว
การหลั่งเร็วหรือในบางครั้งเราใช้คำว่า ล่มปากอ่าว, นกกระจอกไม่ทันกินน้ำ ซึ่งโดยปกติค่าเฉลี่ยของการหลั่งน้ำอสุจิอยู่ที่ประมาณ 2-4 นาที ในขณะที่ฝ่ายหญิงใช้เวลาประมาณอยู่ที่ 15 นาที ซึ่งทำให้เกิดความไม่สมดุลระหว่างฝ่ายชายและฝ่ายหญิง และอาจทำให้เกิดปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ได้
หลั่งเร็วเกิดจากอะไร
สาเหตุทางร่างกาย
- การผิดปกติของระดับฮอร์โมน
- การผิดปกติของสารสื่อประสาทของระดับสมอง
- การทำงานของต่อมไทรอยผิดปกติ
- การอักเสบหรือการติดเชื้อที่ต่อมลูกหมากหรือท่อปัสวะ
- การใช้สารเสพติด
โดยรวม จะทำให้ระบบประสาทที่มาเลี้ยงอวัยวะเพศมีประสาทการรับรู้ที่ผิดปกติ ทำให้เกิดการหลั่งเร็วได้
สาเหตุทางจิตใจ
- ความเครียด
- ความกังวล
- ภาวะซึมเศร้า
- มีปัญหาความพึงพอใจในเพศสัมพันธ์ หรือความสัมพันธ์ของคนทั้ง2
- เคยมีประสบการณ์ทางเพศที่ไม่พึงปรารถนา
- การมีประวัติเคยถูกล่วงละเมิดทางเพศ
ที่มาของอาการหลั่งเร็วที่พบได้ทั่วไป
- เพิ่งเคยมีประสบการณ์ทางเพศ
- ระดับของสารเซโรโทนิน (Serotonin)
- ความกังวลในสมรรถภาพทางเพศของตัวเอง
- กลัวจะถูกอีกฝ่ายปฏิเสธ หรือเลิกกลางคัน
- พละกำลังหรือความฟิตที่น้อยลง
- เคยมีประสบการณ์ไม่ดีในเรื่องเซ็กส์
- ถูกกระตุ้นความรู้สึกจากคู่นอน
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
การรักษาแก้ปัญหาหลั่งเร็ว
- การฝึกขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
- การฝึก Squeeze technique เพื่อควบคุมการหลั่ง โดยใช้วิธีช่วยตัวเอง จนใกล้ถึงจุดสุดยอดแล้วให้กดตรงบริเวณใกล้เส้น 2 สลึง หรือตรงโคนของอวัยวะเพศ นานประมาณ 3-4 วินาที จนความรู้สึกลดลงไป แล้วช่วยตัวเองใหม่อีกครั้ง ทำซ้ำจะช่วยยื่นระยะเวลาการหลั่งได้
- การใช้ยาชา ซึ่งปัจจุบันมีสเปรย์ยาชา หรือถุงยางที่มีสารผสมยาชาขายอยู่ในท้องตลาด
- การใช้ยา ปัจจุบันมียากลุ่มยาต้านเศร้า (Anti-depressant) ซึ่งจะช่วยยับหยั่งสารสื่อประสาทในสมอง ช่วยลดอาการหลั่งเร็วได้เป็นอย่างดี
- การบำบัดร่วมกับคู่ครอง (Couple Therapy) คือการที่นักบำบัดพูดคุยถึงปัญหาความสัมพันธ์ และแนะนำแนวทางแก้ไข หรือเทคนิคช่วยลดปัญหาระหว่างคู่ครอง ในบางครั้งอาจปรึกษาจิตแพทย์ร่วมดูแล
ภาวะหลั่งเร็วมี 3 ประการ
- เวลาในการหลั่งหลังสอดใส่เร็วกว่า 15 วินาที ทั้งนี้จากการศึกษาพบว่าผู้ชายปกติจะมีค่าเฉลี่ยของการหลั่ง 2-10 นาที
- การหลั่งไม่สามารถควบคุมให้เป็นไปตามความต้องการได้ ข้อนี้ใช้แยกภาวะปกติของผู้ชายบางคนที่บังคับให้มีการหลั่งเร็วได้ ในบางสภาวะการณ์
- บางคู่ที่ฝ่ายหญิงถึงจุดสุดยอดเร็วก็จะไม่เกิดปัญหาจากภาวะนี้ของฝ่ายชาย
ภาวะแทรกซ้อนของการหลั่งเร็ว
- ก่อให้เกิดความเครียด
- เกิดปัญหาความสัมพันธ์กับคู่ครอง
- อาจเกิดปัญหามีลูกยากในกรณีที่อสุจิไม่ได้เข้าไปภายในช่องคลอดของฝ่ายหญิงจากพฤติกรรมการหลั่งเร็ว
การป้องกันและแก้ปัญหาการหลั่งเร็ว
- การมีทัศนคติที่ดีต่อเรื่องเพศสัมพันธ์ ไม่วิตกกังวลหรือพยายามให้ถึงเป้าหมายจนเกินไป หากมีปัญหาไม่สบายใจ รู้สึกขาดความมั่นใจ
- ทำความเข้าใจภาวะหลั่งเร็ว เมื่อต้องเผชิญกับภาวะหลั่งเร็วบ้างเป็นครั้งคราว ก็ไม่ควรวิตกกังวลจนเกินไป แต่หากการหลั่งเร็วสร้างปัญหาต่อความสัมพันธ์ หรือส่งผลต่อสภาพจิตใจมากจนเกินไป ควรไปพบแพทย์
การวินิจฉัยการหลั่งเร็ว
หากการหลั่งเร็วไม่ได้กระทบต่อความสัมพันธ์ทางเพศหรือไม่ได้ก่อให้เกิดปัญหาและความไม่สบายใจ ก็ไม่มีความจำเป็นที่ต้องไปพบแพทย์ แต่หากการหลั่งเร็วเริ่มสร้างปัญหา และไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตนเอง ควรไปปรึกษาปัญหาสมรรถภาพทางเพศชายขอคำแนะนำจากแพทย์
เมื่อไปพบแพทย์ แพทย์จะซักถามเกี่ยวกับเรื่องทางเพศ กิจกรรมทางเพศ ปัญหาความสัมพันธ์ และประวัติการรักษาทางการแพทย์ พร้อมกับตรวจสุขภาพร่างกายในปัจจุบัน หากพบปัญหาการหลั่งเร็วที่มาพร้อมกับปัญหาอวัยวะเพศชายไม่แข็งตัว แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจเลือดหาความผิดปกติของระดับฮอร์โมนเพศชาย ตรวจหาความผิดปกติของท่อปัสสาวะ หรือแนะนำให้พบจิตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เพื่อหาแนวทางในการรักษาและแก้ไขต่อไป
