ช่องคลอดแห้ง คืออะไร
ช่องคลอดแห้ง ถือเป็นปัญหากวนใจ โดยเฉพาะเวลาที่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากช่องคลอดแห้งจะทำให้มีอาการระคายเคือง และแสบร้อนบริเวณอวัยวะเพศ ในบางกรณีอาจมีเลือดออกจากช่องคลอดหลังจากมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ช่องคลอดแห้งไม่มีความอันตราย แต่ก็ถือเป็นปัญหาที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน และหากปล่อยทิ้งไว้ในระยะยาวก็อาจทำให้ผนังช่องคลอดเกิดแผล จนมีความเสี่ยงติดเชื้อในช่องคลอดได้ง่ายขึ้น ในบทความนี้ จึงจะมาแนะนำวิธีแก้ช่องคลอดแห้ง รวมถึงทำให้คุณผู้หญิงรู้จักกับภาวะช่องคลอดแห้งมากขึ้น จะมีอะไรบ้าง ไปดูพร้อมกันได้เลย
ช่องคลอดแห้ง เกิดจากอะไร
ช่องคลอดแห้ง (Vaginal Dryness) คือภาวะที่น้ำหล่อลื่นบริเวณช่องคลอดลดน้อยลง ส่งผลให้เยื่อบุช่องคลอดขาดความชุ่มชื้น และแห้งกร้าน ส่วนใหญ่มักเกิดในผู้หญิงที่อายุเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในช่วงวัยทอง ที่ประจำเดือนกำลังจะหมด ส่งผลให้ฮอร์โมนเพศลดลง แต่ในความเป็นจริง ภาวะช่องคลอดแห้งสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกวัย โดยมีสาเหตุหลัก ดังนี้
- ฮอร์โมนเอสโตนเจนลดลง จากการใช้ยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคทางจิตเวช รวมถึงเคมีบำบัดในการรักษามะเร็ง
- มีปัญหาทางเพศ หรือความต้องการทางเพศต่ำ อาจส่งผลให้เกิดภาวะช่องคลอดแห้งได้ หรือในทางกลับกัน ภาวะช่องคลอดแห้ง ก็อาจส่งผลกระทบจนทำให้ความต้องการทางเพศลดลงได้
- ช่องคลอดอักเสบจากการติดเชื้อ ไม่ว่าจะเป็นเชื้อราหรือแบคทีเรีย
- สวนล้างช่องคลอดบ่อย ทำให้ช่องคลอดเสียความเป็นกรดและแห้ง
- ใช้น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น และเกิดอาการระคายเคือง
- ผ่านการผ่าตัดบริเวณมดลูกหรือรังไข่
- หลังคลอดบุตร หรือในช่วงที่ให้นมบุตร ผู้หญิงมักเกิดอาการช่องคลอดแห้ง
- โรคประจำตัวบางชนิด เช่น เบาหวาน รวมถึงภูมิแพ้บางชนิด ก็อาจส่งผลให้เกิดภาวะช่องคลอดแห้งได้
ช่องคลอดแห้ง ไม่มีน้ำมันหล่อลื่น มีลักษณะอย่างไร
อาการของภาวะช่องคลอดแห้ง มีดังนี้
- มีอาการระคายเคือง คัน และแสบร้อนบริเวณช่องคลอด
- เนื่องจากขาดน้ำหล่อลื่น ทำให้รู้สึกเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ ในบางกรณีอาจมีเลือดออก
- ปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น และขณะปัสสาวะจะมีอาการแสบ ในบางกรณีอาจติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ
- มีความต้องการทางเพศลดลง และถึงจุดสุดยอดได้ยาก
- ช่องคลอดอักเสบ มีตกขาวบ่อย
- ปัสสาวะเล็ด กลั้นปัสสาวะไม่ได้
วิธีแก้ช่องคลอดแห้ง
เนื่องจากภาวะช่องคลอดแห้ง มีสาเหตุหลักจากการหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นกลไกธรรมชาติของมนุษย์ จึงไม่สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตาม แนวทางในการแก้ไขภาวะช่องคลอดแห้ง สามารถทำได้หลากหลายวิธี ได้แก่
- สำหรับผู้ที่เข้าสู่วัยทอง สามารถแก้ได้ด้วยการใช้ฮอร์โมนทดแทน (Hormone Replacement Therapy: HRT) เพื่อเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจน
- มีการใช้สารหล่อลื่น เช่น เจลหรือของเหลว เพื่อลดอาการเจ็บแสบ ขณะมีเพศสัมพันธ์
- มีการใช้สารเพิ่มความชุ่มชื้นเฉพาะที่ โดยแนะนำให้เลือกครีมที่ใช้ทาช่องคลอดโดยเฉพาะ อาจเป็นเม็ดสอด เจล หรือของเหลว ซึ่งจะช่วยให้ผนังช่องคลอดชุ่มชื้นขึ้น และเนื่องจากไม่มีฮอร์โมน จึงไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย
- ใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเฉพาะที่ เช่น ครีมทาบริเวณช่องคลอด หรือ ใช้ยาสอดภายในช่องคลอด
นอกเหนือจากการแก้ด้วยปัจจัยภายนอก เรายังสามารถแก้ไขภาวะช่องคลอดแห้งได้ด้วยตัวเอง โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและแนวทางการใช้ชีวิต เช่น
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- รับประทานอาหารประเภทธัญพืช รวมถึงผักและผลไม้ เนื่องจากจะมีส่วนช่วยในการเพิ่มน้ำหล่อลื่น เช่น ถั่วเหลือง กล้วยหอม มะพร้าว รวมถึงรับประทานวิตามิน E วิตามิน D น้ำมันปลา และน้ำมันซีบัคธอร์นมากขึ้น
- ลดความเครียด เนื่องจากความเครียดจะส่งผลต่ออารมณ์ทางเพศ
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- ก่อนมีเพศสัมพันธ์ แนะนำให้มีการเล้าโลมมากขึ้น
- ใช้ถุงยางอนามัยที่มีสารหล่อลื่น
ปรึกษาปัญหาช่องคลอดแห้งโรงพยาบาลมาสเตอร์พีช
สำหรับใครที่มีภาวะช่องคลอดแห้ง และต้องการปรึกษาปัญหาเบื้องต้นโรงพยาบาลมาสเตอร์พีช พร้อมให้คำปรึกษาโดยไม่มีค่าใช้จ่าย โรงพยาบาลของเรามีแพทย์ผู้มีประสบการณ์ พร้อมทั้งเทคนิคและเครื่องมือที่ทันสมัย ได้มาตรฐานโรงพยาบาล ช่วยแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะเพศหญิงได้อย่างตรงจุด และสำหรับใครที่มีอาการปัสสาวะเล็ด สามารถแก้ไขได้ด้วยเก้าอี้ Emsella ซึ่งจะช่วยกระชับช่องคลอด
